27 января люди во всем мире отмечают День без интернета. Зачем? Интернет, как и все блага цивилизации, имеет свою оборотную сторону. Об этом многие говорят, говорят о необходимости избавляться от интернет-зависимости, но новому поколению, которое выросло вместе с Интернетом в нашей жизни, часто непонятно, зачем отказываться от удобств, созданных цивилизацией, от того, что приносит удовольствие.
Педагог-психолог структурного подразделения №3 предложила студентам провести эксперимент: попробовать 16 января, в воскресный день, отказаться от Интернета совсем и потом поделиться своими наблюдениями, а также опытом, что может быть заменой интернету, и выслать свои идеи и впечатления в ответах online-опросника.
Глубоко проанализировав опыт проживания этого дня, стало понятным, что те, кто прошёл через этот эксперимент, сделали массу открытий для себя, многие обнаружили в себе таланты и возможности, выстроили новые планы, кто-то по-другому увидел свою семью, кто-то получил много новых ощущений и эмоций, кому-то пришлось столкнуться со своими мыслями один на один, но при этом пришла осознанность своих действий, кто-то успел сделать много всего того, что откладывал, кто-то наконец-то выспался, было меньше усталости, день был запоминающимся, спокойным в моральном плане. Многие отметили, что появилось много свободного времени. При этом, казалось бы, ничем сверхъестественным они не занимались: гуляли, читали, занимались своими делами, уделяли внимание себе и хобби, спали, ходили на тренировку, танцевали, развивались, общались с друзьями и близкими. А в ответ на это получили хорошее настроение и большой заряд энергии.
Мы также со студентами проанализировали опыт тех, кто столкнулся с трудностями и не смог прожить всего один день без Интернета. И пришли к выводу, что не стоит себя ограничивать намеренно, лучше делать это осознанно, ради себя и отдыха, с четким пониманием конкретной цели и реальный мир и достижения в нём стоят того, чтобы к ним стремиться.
