Медицинский колледж №1

Открытый классный час

открытый классный час на тему: «Здоровое питание-залог здоровья студента»

19 апреля 2023 года в Медицинском колледже № 1 прошел открытый классный час на тему: «Здоровое питание-залог здоровья студента», организованный классным руководителем группы Ф022 Петровой Анной Владимировной.

Питание большинства студентов не соответствует принципам здорового рационального питания из-за нарушений режима, потребления пищевых продуктов, содержащих большое количество жира животного происхождения и простых углеводов, недостатка в рационе овощей и фруктов, рыбы и морепродуктов, что приводит к росту избыточной массы тела, ожирению, снижению работоспособности, интеллектуального развития и продолжительности жизни. Распространенность заболеваний, связанных с нарушениями в питании молодежи за последние 8-9 лет возросла с 19% до 23%, увеличивая риск развития сахарного диабета, заболеваний пищеварительной, сердечно-сосудистой системы и других заболеваний.

Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению здоровья и профилактике заболеваний. Здоровое питание — это один из элементов здорового образа жизни и важнейших компонентов красоты и здоровья. Поэтому необходимо систематически проводить мероприятия, на которых студенты могут получить достоверную информацию о правильном рациональном питании.
В ходе классного часа студенты получили полезную информацию о принципах здорового питания, гигиене питания, о необходимости соблюдении режима питания, а также важные рекомендации для формирования культуры правильного питания и привычки здорового образа жизни.