«ТРЕНИРУЕМ НАВЫКИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ УСТОЙЧИВОСТИ!»
Творчество – это способность удивляться и познавать,
умение находить решение в нестандартных ситуациях.
Нацеленность на открытие нового и
склонность к глубокому осознанию опыта.
Э. Фромм
Именно эта цитата всемирно известного психолога Эриха Фромма стала эпиграфом арт – тренинга «Тренируем навыки психологической устойчивости!», который проходил с 9 по 16 марта 2022г. в структурном подразделении №2 под руководством педагога-психолога Ивановой Светланы Евгеньевны.
Программа данного тренинга универсальна, поэтому в тренинге приняли участие и студенты, и преподаватели.
В начале тренинга участники получили представление о том, что такое «психологическая устойчивость» и способах ее тренировки. Затем перешли к практическому блоку, поработали со своим внутренним миром и эмоциями техниками арт-терапии. Выполняя различные упражнения, участники тренинга пришли к общему выводу: «Техники рисования помогают понять собственные чувства и переживания способствуют преобразованию негативных эмоций в позитивные. Это доступный и эффективный инструмент для работы со своим эмоциональным состоянием в стрессовых ситуациях».
По мнению участников, тренинг помог снять напряжение, приобрести навыки рефлексии и самоанализа, осознать важность проживания эмоций, настроил на позитивную волну.
С согласия участников тренинга, педагог-библиотекарь Никифорова Светлана Астафиевна организовала выставку – вернисаж «Краски жизни», где были представлены творческие работы студентов, выполненные в различных техниках изотерапии, подготовила для гостей библиотеки материалы об Арт-терапии и ее направлениях.
Благодарим всех за участие и желаем творческих успехов!
