8 апреля 2024 г. в Медицинском колледже № 1 прошел открытый классный час на тему: «Здоровое питание — залог здоровья студента». Мероприятие организовала и провела Анна Владимировна Петрова, классный руководитель группы Ф224.
🍏 Что такое здоровый образ жизни? Кроме правильного питания, это целый набор привычек, которые помогают оставаться в тонусе, источник сил и энергии. Основа здорового образа жизни лежит в балансе учебы, работы на практике и отдыха, включая достаточное время на сон.
🍎 Почему важно правильно питаться? Питание напрямую влияет на физическое тело и ум. Особенно это важно для студентов, ведь их организмы еще формируются. Правильное питание помогает лучше учиться и сохранять здоровье на долгие годы.
Здоровый образ жизни в целом позволяет людям оставаться активным, мотивированным и целеустремленным для достижения поставленных целей и задач. Анна Владимировна поделилась с ребятами полезными советами как сделать свой рацион здоровым и какие привычки помогут им всегда оставаться в форме.
Эти знания — первый шаг к долгой и активной жизни!
